土居：熱波お疲れ様でした！私も井上さんの熱波を体験させていただきました。

井上：どうでしたか？

土居：初めてロウリュウを手で感じることができ、めちゃめちゃ気持ちよかったです！

土居：では早速ですが、普段はどちらで熱波されることが多いですか？

井上：神奈川の【ファンタジーサウナ＆スパ　おふろの国】や都内の【オアシスサウナ アスティル】です。

月1回、第3水曜日には【天然温泉 平和島】にて女性も受けれる岩盤サウナにて熱波をレギュラーでしています。

土居：岩盤浴サウナとサウナ室はやり方も違いますよね？

井上：設定温度が違いますがそのサウナの特性をきちんとつかんでいれば、

岩盤浴サウナといえど、普通のサウナ以上のサウナにすることができます。

【対談風景】

土居：愛媛のサウナーのみなさんの印象はいかがですか？

井上：印象というか、地元の方がたくさん参加してくれて、僕は嬉しかったです。

愛媛の方も「都内のサウナいいなぁ」や「どこどこのサウナいいなぁ」と思うよりも、

地元のサウナをもっと愛でて欲しいです！

土居：自分の家から一番近いサウナが一番で愛でて欲しいということですね。

井上：そうです！地元のサウナに胸を張って欲しいですね。

土居：井上さん自身は、普段サウナに入られるんですか？

井上：熱波でほぼ毎日入りますね。(笑)

土居：そうですよね(笑)　熱波以外では入られませんか？？

井上：個人でサウナに入ることは滅多に無いですね。

数少ない中でも、よく入るサウナはおふろの国のサウナです。

土居：ちなみにおふろの国のサウナで他の方の熱波って受けたりするんですか？？

井上：受けないです！役得なんですかね、閉館後に一人でゆっくりと楽しみますね（笑）

土居：たしかに、閉店後の一人占めは最高の贅沢ですよね～めちゃめちゃわかります。

井上：一人占めサウナ楽しみたい方は、ぜひおふろの国に就職してください！！

【サウナ小屋】

土居：しまなみ温泉は昨年11月にサウナ小屋が誕生し、サウナに力をいれています。

実際にサウナ小屋をご利用になってどうでしたか？

井上：熱波が終わった後にゆっくり入ったんですよ。湿度が高くすごく良いですね！

室内の空気に常に水が含まれていて、セルフロウリュでできるし、柄杓のサイズが絶妙に良いですね。

土居：ありがとうございます！！これからも進化していきます。

土居：サウナ後の楽しみはありますか？

井上：よく眠れるってことですかね。

土居：睡眠ですか？

井上：本当のリフレッシュって夢も見ないで眠るってことだと思います。

みんなでどこかに行くのもいいし、遊びに行くのも良い。でも本当は気をつかっているだけだと思う。

土居：確かに人といると気持ちはリフレッシュできても、なんか疲れたりはしますね。

井上：本当のリフレッシュって自分一人でしかできないんですよ。

土居：私もサウナに入った日はよく眠れて朝も気持ちよく起きれますね。

井上：そうでしょ！正しく入ってクールダウンしたらよく眠れるんですよ。

しかし、無理はダメです。熱中症の一歩手前の症状になったりとかもあるので、正直頑張る必要はないです。

土居：自分のタイミングが大事で無理せず一番気持ち良いことを意識することが大切なんですね。

井上：要するにサウナって極限状態じゃないですか。

そういうところにいかないと、普段自分を取り巻いているいろんな状況とかを忘れることができない、どこかにあったりする。

今回の熱波だと、大体90℃ぐらいのサウナで体感温度で一番上のスペースなどは更に30℃ぐらい上がっていたはずなんです。

その様な状況の中で、心がどう思っているかっていうと、

「暑い！」と「これいつまでやるの？？」って、

それだけに心が持っていかれるはず、そうしたら、普段あるいろいろなことを忘れられる。

それは尊いっすよ。

土居：確かに、頭の中の悩みやごちゃごちゃは全てなくなりますね。

井上：そうそう。なくなったでしょ。それが大切です！

土居：普段取れない、そういう時間をサウナで取れるってありますね～

井上：そういうのを熱波師は、再現しないといけない。

パフォーマンスどうこうじゃなく、人をそういう空間に連れて行ってあげないといけない。

土居：それが熱波師の使命だと？

井上：そうですね！

対談は笑いありで盛り上がり予定を大きくオーバー

続きは後半編としてお届けします♨

続きをお楽しみに！！